今年の抱負はなんですか？

カウンセリングサービス心理カウンセラーの成宮千織です。

令和6年能登地震にて被災されました皆様におかれましては心よりお見舞い申し上げます。そして１日も早い復興を願います。私も少しばかりですが、寄付をさせていただきました。

事故や事件も起こり、テレビやネットなどのニュースや映像を見て不安な気持ちになられた方も多いと思います。

人の気持ちがわかる心が優しい方や、心のエネルギーがいつもよりも少ない方は、目や耳から入る情報で一時的にショック状態になることがをあります。

そんなときは、心が回復するまでしばらくニュースやSNSから離れてみるのもいいかもしれませんよ。優しい方の中には今、大変な思いをしている人がたくさんいるのに、自分だけのんきにご飯を食べたり、遊びに行くことに罪悪感を抱くと思うのです。

私もお腹いっぱいご飯を食べること、暖かい部屋で過ごすことに少し申し訳なさを感じてしまいます。ニュースを見ないことにも、どこか見て見ないふりをしているんじゃないかなって。でも、まず自分の気持ちを整えて、次に何ができるか考えたらいいと思うのです。

でも何もできない！そんなことはありませんよ。遠くからでも被災者の方の無事や復興を祈ることだってできますものね。あなたの優しい想いは必ず届くと思います。目に見えるものよりも、目に見えないものがこの世界は多いっていいます。

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みなさまは今年の目標や、こんな1年にしたいなどありますか？私は毎年1月に、今年の抱負を考えるのですが、あ、ちなみ去年は楽しく過ごすでした(笑）今年はですね、とにかくお仕事を頑張る！に決めました。

抱負ってだいたい3月、4月になると忘れてしまいませんか？私もなんです！だから今年はお仕事のデスクに、紙に書いて貼っておこうと思います。受験のときにはしませんでしたが、今年は受験以上に気持ちが強いので、大きく書いて貼っておきます。

お仕事といっても、私の願いはクライアントさまの幸せです。1日のブログにも書きましたが、私のクライアントさまの多くは、長期的にお付き合いをさせていただいています。（もちろん1度だけでもかまいませんからね。）

面談でお顔を拝見した方はお一人お一人のお顔を思い出しています。お電話で声だけの方は声色を思い出しています。声のトーンや、抑揚、そうそう、クライアントさまのお電話のお名前を伝えてくださる第一声で「今日はとっても調子良さそう」とか、「あ、落ち込んでるかな？何かあったかな…」ってわかるんです。

初めての方は、お電話45分の初回無料もご利用いただけます。カウンセリングを利用したいけど、どんなことを話せばいいかわからない、カウンセラーさんてどんな人だろうなど、不安な方は遠慮なくお試しでおつかいくださいね。

カウンセリング予約センターは、本日12時より営業開始、通常営業となります。本年もよろしくお願いします。

面談カウンセリングは1月6日　10時、13時、16時
　　　　　　　　　　1月7日　10時　13時　16時

本日より電話カウンセリングの枠もございます。1月は15時、16時、19時、20時、21時、22時となります。(月曜定休）日によって変わってきますので、詳しくはカウンセリング予約センターにお問い合わせくださいね。土日もご予約いただけます。

ご予約のお電話お待ちしています。