ブログのお引越しに伴い、カウンセリング得意ジャンルも更新いたしましたので、アップいたします。
■恋愛のお悩み
＼初回限定の無料カウンセリングもあります／
・片思い
片思いのお相手のことを詳しくお聞きして心理分析いたします。お相手が人見知りで奥手な方、明るい性格の方。リーダーシップを取れる頼りがいのある方、人の気持ちに寄り添える優しい方など、お相手のタイプによってアプローチの仕方が異なります。またクライアントさまにもどんな方法でお相手との心の距離を縮めていきたいかは違います。駆け引きをして両想いになりたい方。自然に任せて、でもその中でも自己成長など自分自身ができることをしたい方。そんなクライアントさまのご要望に合わせてできる限りのサポートをさせていただきます。
・彼の気持ちがわからない
男性と女性の心は違う部分があります。それは脳のつくりが違うからなのです。たとえば、察してほしい女性と察することが苦手な男性。お相手の状況や、言動で彼は、彼女はどんなことを考えているのか、心を詳しく分析いたします。
関係が悪化する原因の多くは、「感情の思い込み」といいます。例えばLINEが返ってこないのは、きっと「私のことが嫌いなんだという思い込み。」でも、お相手は仕事が忙しくて返せなかっただけなんてことがたくさんあるのです。そこをカウンセラーの広い視点で見ていくと、クライアントさまも「そうゆうことだったんだ」とお相手の立場に立って考えられるようになるのです。
・関係を修復させたい
ケンカをしたり、お相手と心の距離を感じたとき、あれこれ考えてしまうと思うのです。ついつい余計なことを言ってしまうこともあります。関係が悪化する前に対処することが大切です。ご自身もお相手も傷つかないコミュニケーションを心がけて、カウンセリングの中でご提案をさせていただきます。
どこに問題があるのか？どこにひっかかってるのか？再び良好な関係に戻るためには何が必要なのか？様々な方向からクライアントさまと一緒に関係を修復に向けていきます。
・失恋・復縁
復縁を望んでいても、やみくもに進んでいけばそれは難しくになってしまうかもしれません。復縁したいと思っても、相手がいることですので、まずはお別れになった（振られた）理由は何か考える必要があります。
そして、復縁には大切なプロセスがいくつもあるのです。そのプロセスを間違えると復縁ができなくなったり、長引いてしまうこともあります。
プロの視点から、復縁が可能かどうか一度無料カウンセリングを受けて頂くことをおすすめします。
・不倫のお悩み
私のカウンセリングでは、不倫がいいこと、悪いことという視点ではみていません。どんな関係でも今のクライアントさまの苦しみをどう取り除くかを一番に考えています。そして、クライアントさまの未来のビジョンが明るく楽しいものであるように、サポートさせていただいています。
・恋愛（男性）依存をやめたい
恋愛依存をやめたいと思っても、なかなかやめらることができないのが依存というものです。それは、辛くても悲しくても今のあなたを支えているものだからなのですね。支えがなくなれば、あなたは倒れてしまうと思うのです。依存をやめるには、違う依存が必要ともいいます。人間は少なからず、人、物、場所、仕事など何かに依存をして生きています。
まず、恋愛ではなく、他の安全なもの、中毒性がないものに依存するのが一番なのですが、それには自分の中に「安心感」がなければ難しいと私は思っています。
きっとあなたはずっと安心感のない世界で、頑張って生きてこられたのではないでしょうか？どのように安心感をつくっていくか、二人三脚で考えていきます。
■ご夫婦のお悩み
＼初回限定の無料カウンセリングもあります／
・関係を修復したい
ご夫婦の関係修復は、長年の積もり積もった怒りなどがあるとどうしても「相手が悪い」になり、夫、妻を変えたくなると思うのです。そこで、「ご主人を許しましょう」と言っても受け入れらないことが多いのですね。まずは、クライアントさま自身の心の回復、癒しが必要になります。カウンセリングではよくお話をおお聴きし(傾聴）、セラピー（心理療法）などで怒りの解放をしていきます。
※セラピーは2時間の面談カウンセリングのみとなります。遠方の方や、お忙しい方にはご自宅などZOOMによるオンラインの面談もご用意しております。
・浮気された・した
浮気をされたとき、「怒りに任せてパートナーを責めてしまった。」当然のことだと思います。しかしパートナーが謝ったにもかかわらず、何度も繰り返し責めていると、パートナーが逆切れすることがあります。「お前が○○だから、浮気したんだ」こうなると、夫婦関係はさらに悪化します。まだ関係修復できる可能性のある段階で、カウンセリングを受けることをお勧めいたします。
浮気をしたとき・私のカウンセリングでは浮気がいい、悪いという判断はいたしません。なぜ、そのような辛い状態になられたのかに重点をおいて、最終的にクライアントさまがどのような人生を歩んでいきたいのかを一緒に考えていきます。パートナーとの関係を今後どうしたいのか？浮気相手とはどうするのか？そうお聞きしても、ご自身もどうしたいのかわからないこともあります。実はその状態でカウンセリングを受けてくださる方がとても多いのです。人は決めてしまったら、悩むのではなくどう行動するかを考えるので、決めかねているときより苦しみは減っていきます。
まずは、初回無料のカウンセリングをお受けすることをおすすめします。
・離婚問題
パートナーと離婚を考えたとき、パートナーから離婚したいと告げられたとき、どちらにしてもこのブログにたどりつかれたということは、心が疲弊していたり、深く傷ついている状態かもしれません。私のカウンセリングでは主に心の回復、癒しを中心にクライアントさまの本来の状態に戻っていただくことを最初の目標にしています。そしてクライアントさまが力を取り戻したときに、未来のビジョンを描くことができるようになると思うのです。人それぞれでもありますので、抽象的な書き方になってしまいましたが、まずは、ひとりで悩まず初回無料のカウンセリングをお受けいただければと思います。お電話お待ちしています。
・コミュニケーションの取りずらいパートナー
私自身のパートナーがASDの特性があり、時おり夫婦間で衝突が起きていました。それは、相手のことを理解したいと思う気持ちよりも、私のことを理解して欲しいという気持ちが強かったからだと思うのです。
コミュニケーションの取りずらいパートナーとの生活はとても大変なことも多いですね。パートナーにいくら変わって欲しいとお願いしても、それは相手が「変わりたい」と思わなければ変えることはできません。
パートナーを変えることができないとき、問題解決の方法は２つあります。それは、自分を変えるか、パートナーから離れるかなのです。わかっていてもできない、それが人間だと思います。でも、まだやっていないことがあるとしたら？もう一度チャレンジしてみてはどうでしょうか？
■ご家族のお悩み
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・わかりあえない母と娘
お母さんを許せない。お母さんが嫌い。お母さんというのは、産まれてはじめての女性のモデルになります。そのお母さんのことを嫌うと、自分の女性性を嫌うことになります。もしも、今、恋愛やパートナーでお悩みがある方は、人生の出発点となるお母さんとの関係を一度見直すことをお勧めしています。
また、「お母さんを許したくても許せない」そんなお気持ちがある方も、サポートさせて頂いていますので、一度無料カウンセリングをご利用ください。
■ご自身についてのお悩み
＼初回限定の無料カウンセリングもあります／
・自分の性格を変えたい
自分の性格を変えたいと思っても、なかなか自分ではできなかったり、時間がかかるものです。それは、客観的に自分自身を見ることが私たちはできにくいからなのです。カウンセラーというあなたの味方が、あなた自身を否定することなく、ゆっくりと「なりたい自分になる」お手伝いをしていきます。
・人が苦手（HSPなど）
実は、私は人が苦手でした。それは、とても繊細だからだったのです。いつしかなぜ、そんなに繊細なのかと疑問を持つようになりました。私の場合、HSPの気質が原因だと気づいたのです。今では世間で「繊細さん」なんて呼ばれていますね。
人間関係が苦手な方の多くは、人の気持ちや周りの空気を読み過ぎてしまうのです。体中に小さなアンテナがあるように音や人の感情などをキャッチしてしまうんですよね。だから傷つきやすくて、人が怖くなってしまうんです。
でも、そんな繊細さんだからこその才能もたくさんあるんです。私のカウンセリングでは、自分の気質を良いものとしてみられるようにトレーニングをしていきます。
■こころのお悩み
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・精神の疾患、発達障害
・2007年から2013年まで名古屋市内の心療内科に勤務
私は医者ではありませんので、病気についての診断やお薬についてはお答えできません。しかし、私自身もウツになった経験がありますのでクライアントさまの辛さや焦るお気持ちを理解できる部分も多いと思うのです。
私のクライアントさんの７割の方は、何かしら心の不調を感じていらっしゃいます。人に言えないことも「成宮さんなら話せる」とおっしゃってくださいます。安心して無理なくカウンセリングを継続していただけます。
カウンセラーとは相性が大切ですので、まずは一度初回無料カウンセリングをお受けくださいね。
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