少しずつ春が近づいているように感じます。こんにちは、カウンセリングサービスの成宮千織です。いつもありがとうございます。
明日3/16(日）～3/22(土）までカウンセリングをお休みします。クライアントの皆さまには大変ご不便をおかけしますことをお詫び申し上げます。
これから私の私生活にもいろいろと変化がありそうで、その準備も兼ねてこの期間、休暇をいただきます。
4月はこれまでどおり電話カウンセリングは火曜日から日曜日までの19時、20時、21時、
面談カウンセリングは土日の13時の枠をご利用いただけますので、ご予約お待ちしています。
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お知らせだけでは物足りないので、これからやりたいことを書こうと思います。１つ目は運動です。去年の11月頃に座骨神経痛になり2ヶ月間、激痛で座ることも寝返りをうつことも苦痛でした。その間の電話カウンセリングは立ってしていました。
歩くことはできたのですが、痛みでぴょこぴょこ歩きだったんです。片足が短くなったような変な感覚でした。階段は下りの方が痛み、上りは体がなまりのように重かったのです。手すりを持って手で体を持ち上げるような状態でした。
年が明け、やっと支障なく生活できるようになりました。でも油断するとまた痛みが出てきそうで、ゆっくりと歩くことから始めようと思っています。原因は姿勢の悪さと運動不足なんです。
2つ目は断捨離です。私はこれまで引っ越しが多く、転居の度に物を捨ててきました。昔は名古屋の嫁入りといえばとても派手でしたので、結婚当初は家中が家具といってもいいくらいでした。それが数回の引っ越しでこうなりました。前の 東京の家です。
ここはリビングなんですが背の高い家具がないので、写真よりも殺風景でした。
1年ちょっと前に名古屋に引っ越してからは、家に収納が少ないのでかなり散らかっています。部屋が狭くなると物を捨てなくてはならないんですよね。
今ね、アルバムを捨てようと思っています。アルバム、長く生きてきたのでそれなりにたくさんありますが、捨てようと思っているのは卒業アルバムなんです。過去を整理するってスッキリすると思うんですよね。思い出は心の中に残しておけばいいかなと思いました。
捨てれば、入る法則です。古いものを捨てて新しいものを入れたいなと思います。