心理カウンセラーの成宮千織です。いつもありがとうございます。
私は復縁をご希望の方に、「絶対に復縁させてあげたい！」という気持ちで日々カウンセリングさせていただいています。
復縁までの道のりが遠いように感じる方にも、まずは「もう一度だけでも元カレさんと会わせてあげたい！」「LINEのやり取りをもう一度させてあげたい！」と強く強く願っています。どうしたらその状態になるか、2人3脚で試行錯誤を繰り返しながら1歩ずつ進んでいくことをしています。
そして、100％の確率で復縁ができるか？といえば、相手の気持ちもあるわけですからそれはちょっと無理な話しですよね。
でも、人の心ってずっと一定ではないわけですし、同じように100％復縁は無理ともいえません。かといって、嫌がる元カレに何度も連絡しましょうという話しではもちろんないのです。
冷却期間をしっかり取って、あなたに対するネガティブな感情をリセットしてもらうのはとても大切です。
別れたけど、友達のようにたまに連絡をしていると、元カレはあなたにそれほどネガティブな感情はないかもしれないけど、恋愛感情もないってことかも…なんですね。（それで満足なら全然問題はありませんよ）
復縁を成功させるには、もう一度彼があなたに恋してもらうことが大切なんです。チヤホヤ要員になってはいけないんです。
甘えが出やすい元カノというポジションは、一旦横において、友達よりも下くらいに思っていた方がいいんです。だからって元カレに媚びを売るとか、下手に出るのとは違いますからね、自分を大切に！です。
「はじめまして」からスタートする気持ちになってみるといいかなと私は思います。
初対面の人に何度も連絡しないじゃないですか？期待もしないし、わからないことだらけです。
元カレだもん、わからないことなんてない！そうかもしれません。
でも今のカレは以前のカレとは違います。少なくとも2人の関係性においては。
けっこう厳しいことを書いていますが、復縁ってやり方を間違えるととても難しいんじゃないかと思っています。
ケンカした勢いで別れた、お互い別れるつもりはない、そんな茶番劇ならばすぐに元に戻るでしょう。逆に前より気持ちが燃え上がるかもしれません。でも、それも何度も繰り返していたら、どちらかが疲れ果ててしまいます。
フッた側とフラれた側の時間の感じ方は全然違うんですよね。フラれた側はかなり辛いですから、時間の流れが遅く感じます。フッた側は罪悪感の大きさによって違うかもしれませんが、フラれた側よりも時間の流れは早いと思うのです。
だから、同じ1ヶ月でもフラれた側は「もう1ヶ月」と感じ、フッた側は「まだ1ヶ月」となります。復縁はできるだけ元カレと同じ時間の流れの感じ方に近づけたらいいと思うのです。
それには、自分の時間を楽しむことが大切なんですね。ひどい失恋の場合、1ヶ月や2ヶ月では心は回復しないかもしれません。落ち込むときは無理しないで落ち込んでもいいと思うのです。
何もできない、したくない、そんなときも「今はそうゆう時期」と今の自分を受け入れて許してあげてくださいね。辛い時期はゆっくりかもしれませんが、必ず過ぎていきます。
何が別れの原因なのか？改善するにはどうしたらいいのか？
もう一度、カレと、、、
短期戦ではなく、長期戦になっても頑張りたい！
そんな気持ちになったら、復縁に向けて一緒に頑張りましょう！あなたはひとりではありません。